Cea mai mare parte a Munteniei, sud-estul Olteniei, partea continentală a Dobrogei şi sudul Moldovei se vor afla sub Cod portocaliu de caniculă şi disconfort termic accentuat până miercuri dimineaţa, potrivit unei avertizări emise de Administraţia Naţională de Meteorologie.
În intervalul 11 iunie, ora 10:00 – 12 iunie, ora 10:00, în zonele vizate de avertizarea meteorologilor se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate pentru această dată, maximele se vor situa, în general, între 35 şi 37 de grade, va fi caniculă şi disconfort termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Printre județele afectate se numără și Constanța
Codul portocaliu va afecta Capitala şi judeţele Tulcea şi Constanţa (parţial) şi Galaţi, Brăila, Ialomiţa, Călăraşi, Giurgiu, Ilfov, Buzău, Vrancea, Prahova, Dâmboviţa, Teleorman, Argeş, Olt şi Dolj (integral).
Totodată, în centrul Moldovei şi nordul Olteniei şi pe litoral va fi Cod galben de caniculă. În aceste regiuni se vor înregistra temperaturi ridicate pentru această dată, maximele se vor situa între 30 şi 34 de grade, iar disconfortul termic va fi ridicat, indicele temperatură-umezeală (ITU) situându-se în jurul valorii de 80 de unităţi. Totodată, pe alocuri nopţile vor fi tropicale, temperaturile minime atingând şi depăşind uşor 20 de grade.
Conținut Agerpres.ro
SeaPress vă recomandă
Rămâneți hidratat: Beți multe lichide, chiar dacă nu vă este sete. Evitați băuturile alcoolice și băuturile zaharoase,care vă pot deshidrata.
Petreceți timp la umbră: Evitați expunerea la soare, mai ales în orele de vârf ale zilei (între 10:00 și 16:00).
Răcoriți-vă casa: Țineți perdelele și jaluzelele trase, folosiți aparatul de aer condiționat sau ventilatorul și luați un duș rece sau o baie.
Mâncați mese ușoare: Evitați alimentele grase și bogate în calorii, care vă pot face să vă simțiți mai cald. Mâncați mai multe fructe și legume proaspete.
Evitați efortul fizic intens: Amânați activitățile obositoare până la orele mai răcoroase ale zilei.
Purtați haine lejere: Purtați haine lejere din bumbac sau in care vă permit pielii să respire.
Şi Aveți grijă la animalele de companie: Nu lăsați niciodată animalele de companie în mașină și asigurați-vă că au suficientă apă și umbră.
